就惊到了，因为他们看到了苏日安身旁的孙筱珏。
“你们连个，啥情况？”陈诚瞪大了双眼，看着二人。
“什么什么情况，我们住在一个小区，刚刚出来的时候正好碰到，所以就请来一起吃饭了。”苏日安耸了耸肩。
“这么巧？”林美非常诧异。
“你说呢？”苏日安白了一眼林美。
“呵呵，走吧，吃饭去。”林美笑了笑。
四人一起找了个不错的饭店随便吃了一些之后，再回到了训练室。
“阿诚，你们训练已经一个多月了，现在应该已经能够适应了这个负重了吧。”苏日安看着站在那里的陈诚。
“嗯，现在已经能够适应了。”陈诚点了点头。
“那接下来我们就开始进入下一层的训练。”苏日安说道。
“好。”
“下一层的训练，还是关于重量的，不过不是加重负重，而是加倍重力，从今天开始，你每天在学校的时间照常的跑圈，而到了晚上在这里，则是在二倍重力的环境下，进行爆发训练。”苏日安说道。
“两倍重力？！”陈诚和林美一惊。
两倍重力，说多不多，说少也不少。
陈诚现在体重是五十五公斤，加上负重，总工室一百零五公斤，在二倍重力下，那就是两百一十公斤，这可是相当于近四个陈诚同时叠加的重量，对陈诚的身体来说，是个极大的负担。
“没错。”苏日安点了点头，走到墙边，拍开控制板，直接按了两下。
顿时训练室内的四人都感到了身体突然的加重，陈诚的感觉给外夸张
第14章分析丶战训套(3/4)