国家，实在人手不够的话白仟嬅那丫头也可以顶一顶，不过这工作要范长虹自己搞定。
在饭后的时间是交由众人自由分配，也在酒店闲置楼层的房屋里改造了攀岩，拳力机等设备，至于健身房则是把隔壁的五个门市打通，搜刮的最近的几大健身法放置了无数器械上去，足以容纳全部试训人员前去锻炼。
饭后借着肌肉酸痛这劲李陌染就开始了拉伸的动作，按着图例的注解开始拉伸，毕竟自幼习武，肩背跨都开过，初时还有些动作不到位，不规范，如此反复，在调整一会后就好了许多。在拉伸完全身肌肉后，又绕着操场开始鳄鱼爬，一圈一圈的爬，由最初的酸涩，到后续的麻养在到四肢酸涩，这一爬就足足两个小时没有在站起来，在爬到供给水站之后喝了一大碗盐水，在原地躺下又开始了新一轮的拉伸运动。
而这一切都被铁青莲和张紫琼看在眼里，铁青莲不禁问道：“如此自律的男人，真的会因为训练场上的行为去欺负白妹？”张紫琼则自嘲一笑回答道：“男人不能光看外表，俗语讲得好，知人知面不知心，社会上多少斯文败类被揭穿前都是众多人的标榜对象，背地里净干着肮脏的事情。又有谁知道光鲜亮丽的背后藏着多少血淋淋的故事？”似乎是在说李陌染。
至于白仟嬅则是接到父亲的来信，针对几场训练战指出了一些不足，若在他到来之前没有进步，则由他展开严厉的训练，于是乎挑了一个能抗能打的微胖选手陪练，虽然是被虐揍，但是能跟白大美女交手对他来说也是一件幸事。
回房间的路上众人有说有笑，还打算比拼一下爬楼梯的速度，可就在众人来到楼梯间的时候却发现已经有很
第一卷：地球危机！入侵！第五十九章：第二(3/4)