返回

时光与你遇终年

首页
关灯
护眼
字体:
第十八章 泰拳教练
   存书签 书架管理 返回目录
型互捧开头啊,所有的营养师和教练的聊天开头几乎都是这样的。

    那她也不能免俗了,“帮我转达给教练他肌肉线条很好,看起来很专业哦。”

    刘翻译笑着对教练说完,教练骄傲的昂起下巴,手上用了用力,就秀起了胳膊的线条。

    盛时光竖起大拇指,拼命点头。

    刘翻译随即就开始汇报起刚刚教练说的数据,“路总的体脂目前是17%,教练的预期是练到14%左右,身高183cm,体重75公斤。数字本身底子就很不错。”

    苏琛之前说,路林深以前都没有怎么锻炼过,那么17%的体脂率还可以。

    总的来说体重问题也不大,按照他的身高来说的话正常体重控制到73公斤左右就OK了。

    如果不以专业的角度去看,路林深的身材是完全没有问题的,在普通人里,也算是控制的比较好的了。

    这么有钱还这么注意身材,真是自律。

    “刘翻译,麻烦你在帮我问一下教练有没有给路总制定锻炼计划,路总的期望值他知道吗?”

    “教练是这样说的,路总并没有说出他自己的期望值,没有说出任何具体的数字,他唯一的要求就是自己能打一点,其他的什么也没说。所以他也没有打算从体重方面去制定计划,教练给路总的建议是,每天学一个小时泰拳,然后在健身器材上花费一个小时。”刘翻译道。

    是这样啊,可是自己从营养师的角度就不得不考虑体重、体脂这些很现实的问题,如果如教练所说,路林深每天运动那么久的话,其实只需要每天提供必要的健身餐就可以了。

    只需

第十八章 泰拳教练(3/4)
上一页 目录 下一页