，说：“我们青凤门的祖师说，呼吸要绵绵，使气入丹田。先闭外三宝，再敛内三宝。就是说要静下心来，不要被外在的事物打扰。”
她面朝东方，一边教一边跟着打坐，又说：“我们青凤门打坐方法虽然和别的门派不同，但聚气速度却比别人快。因为……我们青凤祖师曾在青凤门的凤鸣岩下留下一团青色火焰，叫青凤仙元。青凤门人在火焰旁打坐炼气，修行速度就比别人快上十倍。只是……只是林大哥不是青凤门弟子，不能到凤鸣岩下修炼。修炼速度只怕就……”
林清绝恍然大悟：难怪我说她们修炼那么快，原来有青凤仙元这么bug的存在。
白云眠道：“林大哥，就是这样了，你先感受真气，再试图调动真气，然后贮蓄真气，一步步慢慢做。”
林清绝点了点头，认真记忆白云眠说的口诀。
吃完晚饭后，林清绝就回到房间，按照白云眠说的方法盘膝打坐，静下心感受体中的真气。过了一个多小时，就觉得体中有一小股热流四处乱蹿，只要自己心念一动，那股热流就随着他的心意向身体各处流动。
林清绝张开眼睛，不禁笑了出来，原来这就是真气，原来这么简单。