桐的情绪感染。
那么何谓知常？就是时时自省，使灵台明静不为纷扰所染，最终到达自然而然无可沾染的境界，这就是“摄欲心观”的次第：能入、能守、能破。想明白这一点小白的举止不会再失常，但烦躁压抑的心情一样没有消失，人不是想安定就能安定的，小白此时的功夫未到只有从时时自省言行开始做起。
小白又想起了白毛的叮嘱，要他子时修行“内息外感”与午时修行“外境内摄”同步进行，互为补充，看来真不可偏废。他的修行起步是清尘所授的形神相合，最终达到形神相安一体而初入门径。从通常的修行方法来说，一般是先安形才能安神，但如果神不终究安则形也难定。而白毛现在要求他的修行，实际上是子时偏重于形，午时偏重于神，以形定而安神。
想明白了就立刻照做，小白换上衣服推门准备出去，黄静已经下楼回自己家了，清尘和庄茹还坐在客厅里说话，见小白穿戴整齐很是意外：“你要出门吗？这么晚还有什么事？”
“你们在家好好休息吧，我夜里出去练功，天不亮就回来，不用等我！”小白也没什么好隐瞒的，一开口就说实话。
清尘站了起来：“又要夜里出去练功，像以前那样？家里不行吗？”她说的以前那样是指小白曾经在海滨栈桥上夜夜打坐。
白少流：“家里不行，我要到英流河的河底去。”反正现在庄茹也知道小白是个修行种种神奇法术的非常人，他说话也不再隐瞒。
庄茹吓了一跳：“河底？这大冷天的你要跑到河底去，而且还是半夜？上次半夜出去回来说是冬泳了，结果病了一个星期，这病刚好你怎么又要去冬泳？
104、心明无染曰知常(2/10)