下。
别觉着简单，从双手插入泥土，让石块抬起，到最终让它翻滚，都要调动浑身的力气才能做到，2~3下差不多要了半条小命。
哦，对了，这周已经变成了5~6下。
蛙跳，脖子上要扛着15kg重的木头。
实战，自然就是两两对决，和尚和萨摩得就是典范。
每次谁赢了，就能够骑在对方脖子上，让他载着自己在训练场跑上一圈，好叫所有人都看见，两个人各有输赢。
不过每次和尚输了之后，都会被王大狗亲自‘指导’一番。
用他的话来说，‘你他娘的真给华人丢人，乖乖站着别动，不然老子一巴掌拍死你。’
王大狗现在的威严，绝对比李子涛还要强，因为他总是笑呵呵的，而王大狗则亲自表演了，什么叫做狗熊般的力量。
在他一脚把50kg的沙袋踹飞出五米远后，就没有人再敢在他的面前张牙舞爪。
而快乐每天都很短暂，只有品尝美食的时候才能察觉，牛肉、鸡肉管够。
各种蔬菜也都是新鲜的，不像他们曾经从菜场捡回来，那些别人不要的烂叶子。
水果虽然不多，但每天都能尝到鲜，对此他们已经非常满足。
随着身体越来越强壮，每天的伙食从不减量，众人看向李子涛的目光就越来越感激，只是里面少了几分敬畏。
所以在训练结束后，李子涛亲自站在所有人面前，指着和尚和萨摩得说道：“各自挑选10个表现最好的出来。”
两人还以为是有事要办，眼睛贼亮的去挑人了，一个个肌肉光亮，身材魁
第0015章 大魔王的威势(4/6)