三十秒钟过后,王羽开始穿插在众人身边,随机进行查看,稍有做的不好的,就会被真气狠狠鞭挞一顿,而且打的还是手臂!
王羽一边打,一边进行军姿指点!
“全体注意,所有人都给我听好了,两脚分开六十度,两腿要挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。”
所有人闻听此言后,连忙进行照做,不敢存在一点侥幸心理,万一要是找到自己身上,那就要彻底惨了。
见大家主动进行调整姿势,王羽满意的点了点头,随后继续开口说道:“双手一定要贴紧,如果有人用力拔你的手,即使你的人被别人给扯得倒下了,但你的手绝对不能松!”
王羽说完这句话后,瞬间对旁边的一个壮汉出手,直接将他按在腰间的手给拨开,然后一脚踹趴在地。
“下去,一百个俯卧撑!”
“诺!”那壮汉抱拳施礼,不敢进行质疑,因为一旦质疑,他的下场会更惨!
杀鸡儆猴后,王羽继续开始他的长篇大论:“在军姿训练前,该有的要领我已经都告诉你们了,现在我再说一遍,你们听好了,除了方才说的那些话,你们还要给我记住,注意收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。”
“不仅如此,还要将体内的气流分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;
气不到腿,双脚无力,下身则不稳。一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;
气不饱盈,身体松垮,
第33章 强化训练(完)(2/4)