经达到控制自愈能力的程度后，能够很清晰的感知到，作为“金刚狼”的变种能力，其力量根源来自骨髓。
人的骨髓可以造血，心脏负责供血，这两个组织和器官是他核心自愈能力的根本，而他找到沿着脊椎分布的九个节点最大程度的，刺激了自己骨骼再生长，从而再一次完成变种能力的二次觉醒。
在没有明确锻炼或方法论的情况下，变种人的力量提升基本都是靠着情绪和精神刺激，所以有太多不确定性，绝大多数变种人一生都不会有二次能力觉醒的机会，而只有潜力极大且在合适特定的情况下受了强刺激的变种人，才会变种能力二次觉醒。
所以詹姆斯根本没有做到武道层面的“抱丹”，而是变种能力的二次进化，也就是阿萨佐正在练习的进化术第二层面需要达到的阶段。
这两者除了在认知层面有所区别，结果上并无差异，只是变种人的“抱丹”没有那样精神完美如一的境界。
这也就意味着，詹姆斯完成了变种人可以修行练习的进化术，第二个层级的概念。
第一层掌控肉体，修身不修劲，目的是为了通过控制自我的肉体从而控制精神与情绪，提高对自我变种能力的认知与掌控度。
并不一定需要掌握劲力运用，但对于肉搏型变种人，掌握劲力的运用会大幅提高战斗破坏力。
这一层的三个小阶段，随着一步步到达，可以逐渐完美控制自身的变种能力，不会造成能力失控，并且最大程度使用现有能力上限力量，相当于一个普通人从百米十二秒，一步步练习到达百米十秒以下的自身限度。
到了第二层就要尝试掌控精神，或者对大脑一些激素分
第十三章 变种修行论(2/4)