古代的军队，其实也有队列的训练。
比如，坐而起之、行而止之、左而右之、前而后之四种基础队列。
另外还有分而合之，结而解之等等。
作为曾经的锐士，这三百多人训练得比较熟练，白仲教了一会后世那些队列，他们很快掌握了精髓，队形终于整齐起来。
“差不多了！”
“向右转！”
“跟着我，围绕蓝田大营，跑十圈！”
白仲高呼道：“跑！”
说着他自己先走出去。
听到又要跑十圈，他们整个人都傻了，不过将军已经跑出去，只能硬着头皮一起去。
他们很快便走出军营。
“给我跑整齐，不要乱，把气势拿出来。”
白仲一边跟着他们跑，又一边调整队伍，谁敢跑乱的，直接上去纠正。
军营的外面，很快扬起一片烟尘，整齐的脚步声持续响起。
蓝田大营的面积很大，跑一圈结束，不少人气喘吁吁，快要撑不住，但是得不到命令，谁也不敢停下来。
白仲催促着让他们继续跑，这三百多人以前都是精锐，身体素质是有的，只不过荒废太久，体能掉得差不多。
想要恢复他们的锐气，前提是先把体能练回来，增强个人的基本实力，然后鼓舞士气，到战场上走一圈，什么都回来了。
“继续，不要停！”
白仲一边走一边说道。
他们看着自己的将军，在跑步的时候，还能那么大声地训斥，都觉得这个人是不是怪物？
他不会累的吗？
白仲刚开始也认为自己会累，很
第46章 铁鹰锐士，连新兵都不如(2/5)