乐凯也微微出汗。
脱掉外套之后，乐凯就要进入真正的高强度训练了。
乐凯的训练主要分为三个部分。
第一：热身环节！
第二：高强度训练！
第三：放松环节！
第一、第二都是辅助性训练，目的是让身体更好的适应训练以及不会出现骤然停止训练导致的肌肉拉升等情况。
第二则是训练的核心。
乐凯会在两个小时内，进行近乎90分钟比赛等同强度的训练。
这种训练对于体能、身体以及精神都会形成一个压迫感，也会慢慢促使其成长下去。
乐凯刚要重新踏入训练场，突然传来拉门的动静。
乐凯转头看过去。
发现一个黑人小伙子们握着门把正要进入训练场。
他看着乐凯也是显得有些紧张...
乐凯仔细看了一眼，不由惊讶道：“坎特？”
坎特穿着阿森纳的训练服，站在门口，看到乐凯叫自己，连忙道；“你好，凯...不！队长！”
坎特明显有些紧张。
毕竟之前他还是踢着法乙联赛，虽然上赛季随队杀入法甲，但他一场顶级联赛都没有踢过。
如今却直接加盟了阿森纳这种豪门球队，这里的一切对他的压力都很大。
更别说，阿森纳目前的头号球星以及队长身份的乐凯了。
坎特显得有些拘谨，站在场边有些不知所措。
乐凯朝着他招招手，后者立马上前。
“你什么时候来的阿森纳？”乐凯好奇的问道。
坎特挠挠头，道；“我已
第二章 恩戈洛.坎特(2/6)