刚才所说，最好抽时间多多运动，注意膳食。以清淡典雅口味的食物为主，但肉食却也不能或缺，两者相得益彰，由内而外，由外而内，这样，便可保持青春活力。”
若是在后世，李元庆自然还会详细解释如何该保持内分泌的和谐……但此时，他面对的可是客氏，大明帝国超越皇后、皇太后的存在，那些荤段子，又怎能说出口？
客氏闻言却很是欣喜。
在宫中，她想要多少所谓的‘养生专家’没有？
但这些人，除了道士，就是旁门方士，除了炼丹，那就是炼药，他们最注重的是‘由内而外’，却忽视了外在，从未有人有过李元庆这个关于运动的理论。
“李将军，你能否具体为本宫解释？”客氏大眼睛看着李元庆，如果小女孩般期待。
李元庆一笑，“夫人，这其实很简单。比如，吃饭之后，您可以散散步，活动一下手脚。天好的时候，也可以划划船、踏踏青之类，以微而见小，以小而改变，持之以恒，用不了多久，就会有效果的。”
客氏不由‘咯咯’娇笑，“李将军，你果然没有让本宫失望。本宫受教了。哎呀，你看，咱们光顾着说话了，连口水都没喝。你等下，本宫给你倒杯水喝。”
说着，她站起身来，就要去桌上找茶壶倒水。
李元庆怎敢让她亲力亲为，忙道：“夫人，卑职怎敢？还是卑职自己来吧？”
作势就要去拿水壶。
但客氏已经占据了有利位置，若李元庆去拿，必将又要触碰到她的身体。
想了一下，李元庆终究还是没敢有动作。
客氏不由一笑，拿起水壶，倒了一杯水
第234章 醒酒汤？(6/7)