有人觉得、内力永远提升不上来。
和普通人打，我们可以遥遥领先。
但面对内力高深者，我们只有等死。”
恐怕还没靠近内力深厚者，就会被一掌拍飞，又何谈保护楚惊帼？
尤其是现在楚惊帼的局势越来越危险，众人也越来越焦急。
再面对那些寻常的训练，难免泄气。
楚惊帼算了下时间，足够了。
“是该进步了。”
她说着，看向蓝铁道：
“召集所有人，到地下魔窟集合！”
这一天，注定是楚惊帼人生中、不平凡的一天。
众人经过一晚上的训练，却丝毫不觉得疲惫。
他们从房间里的暗道、通下地下城。
地下城内全是天然的漆黑岩石，高高的岩石上，有的地方挂着攀岩绳，有的是攀岩脚蹬。
还隔有飞镖训练室、丛林越野区、撸铁健身室等。
每天快跑一小时、撸铁拎哑铃一小时、近身格斗一小时、攀岩飞跃一小时等，是他们最为基础的训练。
而机关区域的流箭、火球、毒镖、毒雾、落石等，是最重要的训练。
每个人都得学会躲避一切危险，正确使用防毒面具、急救药物等。
几十天的高强度训练下来，每个人已经对这儿熟悉无比。
再看到这些器材，早已没有训练的欲望。
此刻。
楚惊帼站在一处高高的石壁下，她身后是漆黑的岩石，上面挂着一个个高度不一的镖盘。
一袭黑色锦衣的她显得愈加清冷、威严而不近人情。
两百护卫
第563章 真正的训练(2/3)