凯说道：“第四次忍界大战后，我进行了断肢续接的手术，一直在进行复健运动，以适应这崭新的肢体，不过纲手大人说复健运动不能太过激烈，所以我的运动量也不是很大，每天起床后，负重奔跑一千里，差不多饶着羽皇城跑十圈的样子……”
羽问道：“长跑有用吗？”
迈特凯道：“有用的，长跑可以锻炼体力还有肺活量，高端的体术，是要讲究呼吸的技巧……”
羽点头：的确，在座头市的剑技中，也有呼气法的运用。
迈特凯继续道：“嗯，等跑完差不多就正午了，吃完饭休息15分钟，然后仰卧起坐，蛙跳，倒立起跳，各100组，每组1000次的样子。”
“等做完就晚上了……锻炼也要讲究劳逸结合，所以在入睡前，我会做一些轻量运动来放松身体，比如说挥拳一万次，踢击一万次，完成后就可以洗澡睡觉了……”
迈特凯说得是轻描淡写，羽却感觉不可思议。
这就是被尊称为猛兽的男人吗？这种运动量，想想就头皮发麻，更不用说十年如一日地坚持下来……
凯开启死门之后，每一滴血色蒸气，都是用平日里流淌的汗水换来的！
羽做出了决定：“这样吧凯，以后我每天和你一起锻炼……”
凯惊讶道：“这，这合适吗？你身居高位，有很多事情要忙的吧！”
羽笑道：“不是有分身吗，我让木遁分身代替我去处理国事，本体跟随你去锻炼……”
凯更加惊讶：“分身会让疲劳成倍增加！”
羽笑道：“没关系，我扛得住！”
迈特凯感叹：“不愧是
第707章 经天纬地，知己知彼！（第二更）(4/5)