到这里有人会问，摆些姿势有什么难的，不就像做操一样嘛。
这里自然不是一般的姿势。说明白一点的话，就是拉伸自己体内的经脉。
打个比方，从一开始的丹田向气海穴的移动，一个人需要将脑袋一直向后仰，在你的后脑勺接触到你的脚后跟的时候，这条经脉才算拉开。
而同时，这条经脉也是最为脆弱的时候。先天之气破坏力强大，必须很小心的经过，一个不留神就会经毁人亡。
而这只是所有经脉的第一条，越往后，难度只会越来越大。这也是如此之多的青年才俊都没有成功的主要原因。
而仅仅呼吸的训练已经把王蒙折磨的不像话了。
刘易阳嫌他学呼吸太慢，干脆给他一根打通的竹子，一脚将他踢到湖里去了。他身上穿着的衣服重达800斤，在平时不觉得什么，可是到了水里就致命了，根本使不出力。
只能依赖竹子伸出水面来呼吸，最残忍的是，每隔一天，刘易阳都会给他换上一根小上一圈的竹子。最后，那洞口只有小指粗细。生死危机下，他细细分配每一口吸到的空气。
他努力让自己镇静，因为紧张对于危机没有半点作用。
他将自己处于冥想状态，想像自己就是一只蛰伏不动的老龟，如同动物那般静止。
他把自己调整到最舒服的仰面躺在湖底的姿势，随着水流涌动而浮动。
他适应的很快，或者说，他不就是这么来的吗？只是感觉的重温罢了。
王蒙试着找到那种感觉，心跳和呼吸都随着心境的平缓而降下来，宛若一只蛰伏的老龟。
终于，在王蒙在水下一呆就是
第十一章 前所未有的训练(3/4)