桶,一只手勉强抬起来,但只能坚持十几秒,如果两只手搬,爬楼的话,中间要休息两次,也会累的手臂疼痛。
两袋十公斤的面粉,基本上搬到家就要累的手臂抬不起来。
但是现在,自己抬水桶,一手就可以抬起,轻松上楼。
搬六十斤的货箱,六七趟,也只是觉得有些沉。
力量大了何止一倍。
这种变化从一个星期前开始初现端倪,而后直到今日,才有了质的提高。
“除了工作之外,没有什么训练。”
夏冬思考着过往,发现自己没有训练,而且也不知道自己的力量提高这么多。
记忆中也没有类似的经历。
自己来到这个世界半个月时间,就发生了这样的变化。
自己和以前唯一的不同只有进食,并且身体也只有进食过程中产生的热流这一异样。
只能暂时将力量的提升归咎于热流。
“还要测试一下。”
夏冬等到今日打工结束,下午四点时,夏冬直接前往了健身房,打算做一下检测。
在健身教练的帮助下,夏冬分别做了深蹲,卧推和硬拉三种测试。
无装备情况下,深蹲156公斤,卧推110公斤,硬拉159kg。
按照夏冬一米八二的身高,八十二公斤的体重,这个标准为cssiii水平,属于力量举入门进阶标准。
很多人要在健身基础上,进行训练差不多一年时间才可以做到这点。
成绩对于夏冬来说有些匪夷所思,至少作为一个没有经过训练,保持基本生活作息的成年人,做到这点根本不可能。
第六章:身体的变化(2/5)