动作足足有上百个，而且一个比一个困难。索性他现在才开始修炼内力的第一阶段，上百个动作也只会用到前面的十几个，之后的动作是随着境界的突破不断加入的。按照他现在的学习进程，前面的十几个动作，一个星期内学会还是有可能的。
纪诚一边修炼内力，一边尝试将第四个动作加入进去。他察觉到空气之中的能量突然浓郁了许多，下一刻他便听到了房门开启的声音，睁开眼睛便看到傅文茵从门外走了进来。
傅文茵只是靠近，他身体周围的能量便多了将近一倍。正常情况下周围能量供应的速度，远远跟不上他能够吸收的速度。傅文茵靠近之后，周围能量便能够跟得上他的修行速度，也就是说在她身边修行速度能快上一倍。怪不得零会专门提醒他，傅文茵对他修行内力有帮助。
纪诚掩下了眼眸之中的震惊，尽量不将视线放在傅文茵身上，免的露出几分灼热来，被误解。表面上他不慌不忙的停下了自己的动作，从床上下来，活动了一下身体。抬头看了一眼墙上挂着的钟表，他一直在修行内力，没怎么感觉到时间流逝，现在才发觉一上午时间居然已经不知不觉的过去了。
“你精神状态不错。”任苒看到了纪诚最后一个动作。
“在床上躺了一会儿，身体都有些僵了，活动活动感觉好很多。”纪诚会光明正大的在病房里练习，就根本不担心其他人发现。
对内力没什么认知的，会直接看做是瑜伽。哪怕是内力高手，也不可能从一两个动作中看出什么来。不同的内力功法，内力行进的路线不完全相同。这动作对纪诚修习的内力有用，如果别人想要照搬，根本没什么用处。
古武到达先天之境
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