营养不良的瘦子啊，要是营养跟上那会咋样？
魏潇的心里给自己又攒上了几把劲，晨跑锻炼，他决定了，以后一定要跟上林幕的脚步。
枯燥单调且重复的锻炼日子，有一个真心相携的伙伴，他们彼此间都格外的珍惜。
“晨跑可以锻炼体力、耐力，就是个水磨工夫，今天给你指的跑动姿势你改改适应下来，只要长期坚持，你也能好起来！”
林幕一边活动着手脚，笑了笑道：“今天的距离短了，效果其实一般。我还要缓几天才能上量，正好能陪你适应段时间。”
“谢谢！”
魏潇有些感动的道了声谢。
“说什么呢，咱们可是哥们儿，不过，以后早饭要是想吃点好的，你可得包了！”
林幕伸手拍了一下魏潇的胳膊，不在意的“提”出了条件。
两人说话间，排球馆里进来了三个中年人，甫一进来，馆里顿时安静了下来。
随着其中一人吹响哨子，二十多人立刻动了起来排成了两排。
进来的三个人此刻走到了队列的面前，一前两后，穿着几乎统一的学校夏季训练服。
这是他们95届排球组的三名教练，打头的主教练，姓洪，40岁左右的样子，发际线已经十分靠上，脸方方正正不苟言笑，看起来就严肃认真。
主教练负责一些排球技术和战术理论上的内容，在林幕的印象里，他和这位洪教练接触的很少。
另外两人分别是负责体能训练的刘教练以及负责排球基本技术训练的卢教练。
他接触最多的是卢教练，他和魏潇也包括另外几个同学都是临到二年级时才后补
第3章 训练课(2/7)