离拉近，你们能够把感知范围扩大。”
“在学习这套心法之前，你们需要感受窒息，感受死亡，你们需要进入特殊的精神状态！”
“所有人，全部进入水中，没有我的命令，任何人不能离开水中！”
“感受窒息，感受死亡！”
“入水！”
随着兰道一声令下。
三千八百多人，全部把自己埋入到海水之中。
开始窒息。
当窒息到一定程度，却还没有缺氧昏迷的时候，人仿佛进入一种非常特殊的状态。
整个世界就只有自己，彻底的安静。
再深层次的时候，甚至自己的心跳，自己的血流声都能听得清清楚楚。
就这样！
兰道大师几乎疯狂地压榨着涅槃军的窒息极限。
每次淹没在水中的时间越来越长，越来越长。
窒息训练整整半个月后！
开始训练上古心法。
整个过程中沈浪真是胆战心惊，唯恐真的有哪个涅槃军在海中溺死了。
……
又过了半个月！
兰道大宗师已经能够无碍地行走，而且双手功能也差不多恢复了百分之七十左右。
第二涅槃军终于开始学习射箭了！
真是不容易了，在改造血脉之前，他们学习弓箭理论两个多月，几乎滚瓜烂熟。
血脉蜕变之后，又疯狂训练了三个多月。
每个人拉弓都超过几十万次了，但是却没有射出一箭。
第二涅槃军的每一个人，几乎每天晚上在睡梦中都射了无数箭。
今天终于可以射箭了！
直接上的就是二石弓！
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