怪你姐姐说晚餐味道非常棒。”担心妹妹又胡思乱想，他将包裹着面包屑的油炸鸡柳放入口中，眯起眼睛享受着味蕾传来的久违的香味，并解释道：“选择牛肉和鸡胸肉，是因为它们脂肪含量低、肌肉纤维占比高，植物油也包含脂肪，油炸之后鸡胸肉就失去了低脂肪的意义。”久米千代不停点头，把哥哥的话记在心里，没说油炸鸡胸肉是阿曼达姐姐的主意——大姑娘馋这个很久了，小姑娘一问想吃什么就急吼吼的点了这道菜。“不过这菜倒是很适合给你吃。来，张嘴，说「啊」~”老秦哄孩子似的夹起一块送到妹妹嘴边、看着她吃下，这才满意的笑道：“你正是长身体的时候、现在又跟我练拳，得多补充热量才行。你和我不一样，我都是调养好身体之后才开始学功夫的，你连之前的亏空都没补回来。”说到这里，脑海中忽然灵光一闪、又消失不见，他顾不得其他，本能的吞咽着眼前的饭菜，忽略了女孩儿羞涩的表情。吃饱喝足，这货跟大爷似的在客厅与餐厅间踱步，看着小千代收拾桌子、刷洗碗筷，没办法，这是她不可逾越的底限，一抢就哭。“其实道理是相通的，”他似有所得，边说边整理着脑海中刚刚掠过的一丝灵感：“就像学习武术，初学者就像营养不良的人，虽然总有不完美的地方，但进步的速度肉眼可见，你调养一周，身体是不是好了很多？”最后的反问是废话，子鱼每天都给小姑娘拟定食谱，小千代的气色一天比一天好，这货只是理顺思维时嘴碎罢了。“练拳也好、调养身体也罢，越到后期，进步的速度越慢、取得的收获越少，甚至出现倒退和反复也很正常。”久米千代停下忙碌，阿曼达不知何时趴在二楼的栏杆上，女孩儿们都发现他正处于思考的状态，皆是
第112章 营养学 武术 以及醋坛子(2/7)