于小猛，也是一个有意思的角儿。
他最近喜欢炖肉！
丁兆天对船员，尤其是吃的方面，管理很宽松！
说白了，基本上平时，赵定邦和于小猛杨大伟商量看，看看可以吃什么。
大家不少人上了丁兆天的快乐号后，都发福了！
最典型的是杨树青。
外号老杨。
老杨武功高强是一个力气大的健美达人！
但是来了之后，腹肌都少了。
为什么？因为吃的好呗！
肚子都圆润了！
胖子就别提了，胖子美其名曰阶段性的锻炼。
是指，遇到好菜，或者懒病发作，就暂时放弃锻炼身体。
如果是遇到什么其他的刺激，就疯狂锻炼，举重，跑步！
但是胖子最近却出现问题了。
停泊在这边第五天中午时分，胖子三天没跑步，在船上跑步！
船上有胖子自买的高档跑步机。
这是胖子下定决心减肥以后买的。
但是，这一次，跑步却伤了膝盖了！
这膝盖的问题，不是那么容易好那么容易解决的！
王强是个健身达人，肌肉块很匀称。
不大不小。
他就说，胖子你210斤目前，这么跑下去，伤膝盖是迟早的事。
胖子无奈的摇头。
只好暂且不锻炼了，改举哑铃了！
但，举哑铃似乎减肥不明显。
丁兆天说道：“其实，游泳是很好的减肥方式，你多干点活，多捞点贝类什么的，不是挺好的吗？”
大家笑起来！
胖子说道：“行吧，那我继续下去，哎，我
第554章 海贝类大丰收(4/5)