阁的练功室等级由高到低分为纳元，至元，归元，普元四个等级，而文八奇选择是归元等级的练功房，天灵之气是外面的四倍有余，普元则有三倍，至元七倍，纳元九倍，整个文沧大陆最厉害的阵法在没有其他灵石供能的情况下也只能提高五倍的天地灵气，而这种阵法在万年前随着文家被灭后也就消失了，目前已知的最厉害的阵法也就只能提高三倍左右天地灵气的吸收，整个文沧大陆会的修士也就不足一千。
对于大多修士而言，如果修炼时没有人守护在其左右是很危险的，所以在突破之余或者巩固境界的时候都会选择进入练功楼，首先每个练功室的建材都可以隔绝修士气息外漏和外界神识得探入（说明一点，这种隔绝也不是绝对隔绝，依建材而论），其实每个练功阁都会有一名高手坐镇，除非你得罪了哪个门派的掌门或者长老了，其他情况都是相对安全的。