以适当垫些软和的垫子，以避免拳头变形受伤。之后再加上单纯的手臂力量锻炼，力从地起，以腰力发出，还要再练习腰力，最后要练习的就是根，就是底盘。力量从地而起，无根何来力？练习方法为扎马步，马步要扎稳，不动如钟。
这是陈真所说的，最基本的东西，也是一直以来，王杰练习的内容，而且是在“宝石”训练任务的内容中，就有体现，所以他非常有自信，毕竟在现场中，也只剩下一边的安迪哈格比自己力量更强了。
这是一个很常见的拳击不倒翁，王杰站在面前，拉开架势，“咚咚”连续击打出很多拳，每一拳，都打的不倒翁东倒西歪，在场的人，基本上都是空手道的爱好者，学员，王杰使用了“内力”后，每一拳的威力惊人，反正又不怕打坏，他可以全力施为，今天，因为有王杰的表演，所以nbcspots和espn电视台都有人来摄影，当然了，肯定不是直播，王杰最后大喝一声，全力一击，负重的不倒翁被打翻在地。
观众们基本上都是行家，所有人都看到这一幕，鼓起掌来，仅凭人类本身的肌肉力量，无法和夹杂了“内力”的快拳比较。
正如“陈真”所说，练拳再努力，没有了内力功夫，就是单腿走路。
不倒翁被抬下去，一个服务员拿来一块东西，那是一个印台，王杰伸出手指，在印台上点了点，而后就直接举起手，手指上已经沾满了红色印记。
这时，主持人拿着话题，声音洪亮的说道：“现在，由王杰先生，和安迪哈格先生进行的切磋，按照他们事先谈好的规则，王杰将在手上涂抹红色印记，他将以太极拳对安迪哈格的空手道，让我们看看
69.第69章 一点红(2/7)