空中爬过去的那种……
女记者看到很多古怪的东西，愣了一下，然后问唐海那些东西有什么用……
有一句古话说得好，练拳不练功。老来一场空，但功是什么？
是气血、骨骼、筋肉。
锻炼方式是循序渐进的练力量、耐久、速度、爆发力、关节、打击和抗打。
慢慢练下去，任何人都能拥有一副超级棒的身体。
有人说自己做不了俯卧撑……
其实是不会方法去练，零基础的女性一开始可以站着倒向墙壁。然后把自己撑起来，坚持一段时间后倒向桌面，做四十五度角的俯卧撑，再过一段时间就可以做到俯卧撑了，然后是做负重的……
没有任何人是一定弱小的。把大动作一步步的将级成小动作，慢慢的增加组数和每组次数，等到升级可以做俯卧撑的时候，再想办法升级做负重的。
如果同时练着倒立和平衡，到最后就可能做倒立俄挺，而唐海……
小唐同学在摄影机面前来了个倒立，姿势很标准。
什么优雅的体操、快乐的体操，都是说笑而已，按照节奏练的才是最强的，做的时候2秒下去。停着一秒，然后再用2秒慢慢上来，再停两秒，212的节奏高度刺激肌肉，然后……
唐海用力一撑弹起！接着变成两手大拇指、食指，一共4根手指做倒立俯卧撑！
“我天，你这个我肯定做不到！地球上还有另一个人可以做到吗？”贝爷抓着自己所剩不多的头发……
他很惊奇，唐海头发明明比他多啊！
几名摄影师惊呆了！
唐海有一种莫名快感……
第九百七十四章 明星阵容(2/5)