小时的组合拳。
这样一个小时下来，蹦蹦跳跳的，绝对不比跑十二公里轻松多少。
用这种方法锻炼了五六年，于山的身体已经形成了肌肉记忆，组合拳，前摆后踢，肘击膝撞，前后左右，于山的身体围绕着一个中心，不停的做出各种攻击动作。
于山的每一拳，每一脚，每一次肘击，都用出了全力，而且每次发起攻击，都是连绵不绝，就好像长江大河一样，就如同水银泻地一样，不间断的攻击。
于山相信，这样的攻击，就算是高手，也应该应付不过来，这就是于山崇尚的速度为王，当然，支撑速度的，永远脱离不来力量。
虽然于山每一拳都用了全力，但他的步伐，却十分轻灵，几乎可以说是落地无声，要不然，不要说运动一个小时了，几分钟就会被警察找上门来。
不过，就算这样，由于于山的力气太大，用力太猛，所以他每一拳打出，都带着一丝呼啸之声，动作快了，就连成了一片，形成了一种奇怪的声音，听着好像强风过境，但又比风声更加凄厉。
幸亏这是在楼顶，这里是城市之中，夜晚的城市并不是那么安静，经常有车辆呼啸而过，所以于山弄出的这点声响，并不会太过引人注意。
连续锻炼了一个多小时，于山并没有感觉到一点异常，才停下来。
停下来之后，于山叹了口气。
随着于山修炼出气感，能够沟通外界天地灵气，直接吸收外界灵气修炼之后，他的身体几乎是有着消耗不完的力气。
现在这种程度的锻炼，已经对于山不起一点作用。
“看来要另外找一种
第四十二章轻功(2/6)