，没有人比于山更加清楚，锻炼灵魂的难度有多大。
如果没有通灵术，如果不能随意吸收外界的阴气，或者是月华来提升灵魂修为，要想修炼灵魂可是太难了。
佛家修炼灵魂之力，靠的是参禅，其实就等于靠脑筋急转弯来锻炼智力，从而提升灵魂强度。
道教依靠观想，来提升自身灵魂强度，其实就是依靠在脑子里胡思乱想，来锻炼灵魂强度。
当然，降妖除魔，净化怨魂来得到纯净的灵魂之力，这是佛门和道教全都抢着干的事情。
鬼修修炼灵魂，就比较简单粗暴了，它们是囫囵吞枣，连皮带骨的吞噬阴魂、生魂、精血来修炼。
这样的修炼后遗症不小，但不可否认，修炼的速度是最快的。
如果选择慢一点的方法，那就只能通过吸收一些阴属性的能量来修炼，比如最纯正的天地元气之一阴气。
但这种阴气，只能是鬼修才能利用，而作为人，口含一口阳气，却是不能直接吸收阴气。
而于山的通灵术之所以强大，就是让于山可以做到如同鬼修一样，直接吸收阴气来修炼。
这样修炼，虽然不如直接吞噬别人的灵魂修炼速度快，但胜在安全。
有了通灵术，还有一门寄神术，都是快速修炼灵魂的顶级道术，所以最近于山的灵魂之力才会突飞猛进。
但这样的进步，却对他的身体造成了一丝困扰，灵魂太过强大了，承载灵魂的**，却有点支撑不住了。
就好像是水缸里的水太多了，就要撑爆水缸一样。
现在于山就遇到了这种颈瓶，要想继续强大灵魂，就必须提高身体素质，可身
第一百七十七章三山诀(5/6)