如云继续解释道：“男女进入青春期之后，都会出现生理现象，男生遗精，女生月经。这就是漏身之体，精与血为人体生命的至宝，也是人体的本元，如果任由本元泄露，那么最后就会变为病变之体，所以要堵漏，而修补就是修补已漏之身，避免体内元气走失，造成真气不足引起的各种病变。而筑基即是堵漏与修补，从而达到有一个强健的体魄真元，去承受更大的天地元气。”
沈一懵了，尼玛这都是些什么意思啊？
一旁小桃子见沈一懵了，笑嘻嘻道：“小师弟，不懂了吧，哼，让你急着筑基。这百日筑基可是急不得的，百日只是代表时间长而已，可不是一百天就能筑基哦。”
沈一无语了，道：“那你怎么三岁就筑基了？”
小桃子傲气十足道：“我聪明呗。”
“每个童身未破者，精气神三全，不必进行筑基，因为他们已是性命双修之体，无须堵漏与修补。”上官如云拆穿桃夭的谎言道。
“我x！”沈一蛋疼了，怪不得人家都是修真要趁早，原来如此啊。
不过沈一这都跟那么多女人xxoo三百回合了，怎么堵漏与修补，难道让他禁欲吗？这可不行啊，他每天晚上都要给何蓝交公粮，交不上可是要被乱刀处死啊！
上官如云笑道：“你不要着急，小桃子刚才说的对，百日筑基并不一定是百日完成，而是形容筑基时间较长而已，至于节欲的问题，我想你还是应该节欲吧，毕竟真元与精血有关。”
“……”沈一哭的心都有了，尼玛修真第一条竟然是节欲，沈一心里面不由想到无数条回家对何蓝说，老婆我要节欲时编造的理由了。
可惜经过反复推敲，通
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