由之一。
“这还有的选？”
“当然，如果你想要练成像他一样的壮汉。那我只要直接把教给他的那些内容再教给你就行了。”指了指金钟国，李景元就开始仔细解释到：“不过，我估计你也不想那样，毕竟是打篮球的，又不是e的摔跤手，要真练成他那个身材，估计你就该变成一个蓝领了……。”
“难道说，你还可以拿出一套方案。让我在练习之后还能提高技术？”听了李景元的解释，科比自己就总结出了一个答案。因为他现在已经是联盟数一数二的高手了，而且自己平时制定的训练方式也早就成了许多新人的教科书。所以他就并不觉得还会有其他方式会比自己现有的练习方式更加有效，所以他才会在总结出答案之后表现的如此惊讶。
“应该会有效果，但我也不能百分百保证。”如果是其他人这么问，李景元就会拍着胸脯打包票，不过，现在是科比在提问。李景元就还是稍微收敛了一点：“我觉得吧，你现在最重要的就是保证自己的健康。而不是去学习什么新招数，所以呢。我就准备教给你一些增加身体韧性的方法。在私下里训练的时候，经常练习一下我教给你的那些动作，你的肌肉组织就会变得更有韧性，而在练习赛和正式比赛之前，再用那些动作热身，就可以最大限度的避免你在比赛中受伤。”
“知道瑜伽吧，我打算教给你的动作，其实就和瑜伽动作是一个性质，都是以调整为主，只不过我打算教给你的这些动作的效果要比瑜伽好多了。”稍微停顿了一下，李景元又接着说道：“另外，在练习过这些动作之后，你的身体就会比平时更加柔和。或许，在比赛中，你就可以更轻松的做
第1772节 如何是好(7/9)