“行，看你如今伶牙俐齿的，想来还真的是恢复元气了。
提醒你一句啊，以后跑步还是循序渐进为好，别一下子想着跑一个时辰两个时辰的。
那样跑下去，你的腿不废掉，整个人也会变成难民，瘦成皮包骨，一旦停下来，吃吃喝喝的，不用多长时间就又会变成个大胖子了，将来形象受损，娶不上媳妇儿，别怪我这个哥们没有事先提醒你。”
有氧运动坚持的时间过长，很容易丧失水分，虽然减脂效果很好，但是也十分容易流失肌肉，最后造成新陈代谢率降低，瘦了又胖，身体走形。
宋青衍点头，表示知道了。
“我只是在家里憋得太久，又不想看我娘总是泪流满面，即便忍着不哭也是欲语还休的，所以才会出来透透气。没想到跑步真的会上瘾，越跑身体越累，可是心情却会越来越平静，所以不知不觉就跑过头了。”
每一次回到家他都瘫倒在床，最后勉强起来吃了饭，囫囵洗个澡，就一觉到天亮了，这感觉简直不要太好。
颜舜华嘴角抽抽，很想骂他一句他那是在作死，可是想想他之前还心情不好，也就懒得打击他了。
“别说的你以前好像真的三餐不继饿到睡不着的无家可归的孤儿那样凄凉！这才多大一点事，就值得你伤春悲秋的？就算是想不开，也别拿自己的身体开玩笑啊。难怪你娘总是哭，你可是她身上掉下来的肉，你这么作践自己，何尝不是在折磨你娘？
她还能够忍着欲语还休，没有大骂你一顿或者干脆上手揍你一次，已经够让我佩服的了。我猜武叔也懒得看见你，这段时间很少在家吧？”
骂又不是打又不是
第530章 本性(2/4)