加速到不要紧，不过这才刚刚开始啊，这么快就将速度突破上去，四十圈能够坚持下来么？
仿佛感受到了对方的目光，莉莉丝脸上一抹不屑，不过百米十秒而已，她若愿意，就算百米九秒，也不是问题。
二十公里，实在太过轻松。
五圈，十圈，二十圈。
没有任何减速的意思，莉莉丝跑得极快，渐渐的速度突破了百米十秒，进入到了百米九秒的地步。
仅仅半个小时多点，一身细汗的莉莉丝带着一脸的不屑，就要说什么。
“在来二十公里。”杨小开微微一笑，很直接道。
莉莉丝一愣，脸上的不屑有些凝固，还来？
“首先来二十公里，只是让你热身而已，我想第一皇女应该不会认为二十公里的跑步，就是今天一天要做的事情了吧？这训练量，还没有一个普通战士来得多啊。”
咬了咬牙，莉莉丝一言不发，直接再度奔跑起来。
这一次明显比之前更快，不到半个小时已然完成。
杨小开轻笑出声，“继续。”
“你！”
莉莉丝捏紧拳头，恨恨的瞪了叶凰一眼，没有跑直接道：“够了，这种毫无意义的事情，你要干什么直接说，这种跑步对于我而言，根本谈不上消耗。”
“是吗？”
杨小开点了点头道：“那就这样，极限速度冲刺一百米，普通速度一千米，跑两万两千米吧。”
“既然平常跑步对于你而言并不困难，这样我想应该也没什么问题，当然了，其实你也可以拒绝，只要想学校申请不让我当你的调整师就行了，这样宫廷剑术一
第1070章 训练开始（上）(2/5)