了吗？”陆羽兴奋地说道。
我摇摇头，笑道：“早得很。”
陆羽一脸疑惑。
“练拳不练功，到老一场空。什么是功？意思是只练习武功招式，不练习基本功……比如体能、速度、马步桩功、力量等等，到了年老后身体素质下降明显时，就再没有身体素质打出武功招式了，或者只能做个动作，没有杀伤力，变成空架子。”
“张三丰之所以能成为一代宗师，除了创建了太极外，更是因为他有着强健的体魄……所以，我要你们在练太极之前打好基础，而不是光连把式，那样没有任何用处，反而会坏了我的名声。”
我看着他们，淡淡地说道：“距离下课还有不到三十分钟，现在我只教你们一个动作，你们也只需要练一个动作。”
“什么动作啊老师？”
“是啊是啊，很牛逼的招式吗？”
“不会是那招移形换影，四两拨千斤吧？”
学生们摩拳擦掌，兴奋不已。
我笑了笑，说道：
“站桩。”
这话一说，大家全都愣住了。
“站桩？啥子站桩？”
“是不是像电影里一样，站在木桩上？”
“老师表演一个呗。”
我咳了两声，看到旁边几个记者已经举起了摄影机。
没办法，现在耍帅，是为了弘扬咱们国家的传统文化。
所以，我只能尽量地耍到最帅！
“所谓站桩，即身体如木桩站立不动，目的在于如木桩有根稳定，而非不动傻站。是中国武术体系中的一个重要组成部分。在历代武术流派中受到武者的重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，
第179章采访(3/6)