丝丝说道，“另外呢，现代人很多都缺乏运动，再加上饮食方面也有问题，所以很多人都形成了血瘀体质，就比如说你这个，也带有轻微的血瘀体质。”
“什么叫血瘀体质？”齐丝丝听了，表示有点儿不懂。
“所谓的血瘀体质，就是说离开经脉的血液，不能够及时排出和消散，而停留在体内，或者血液运行不畅，瘀积于经脉或脏腑组织器官之内的均称为瘀血。由瘀血内阻而引起的病证，称为血瘀证。引起血瘀的原因有寒凝、气滞、气虚、外伤等。”林萧对齐丝丝解释道，“年轻的时候，问题可能还没有那么严重，但是上了年纪之后，就很容易诱发多种疾病，甚至是引起猝死等等急症。”
“听起来好可怕，那要怎么处理呢？”齐丝丝有点儿担心起来。
“适量吃些山楂，软化血管的效果好，又能消食健胃，尤其是上了年纪的人吃山楂最好，但不能吃多。”林萧回答道，“如果症状不太严重，也可以使用黄芪，它的补气效果很好，平时用来泡水代茶饮，每天放上十几片，喝到没有味道、没有颜色为止。生三七粉能活血但不破血，现代人出门有车坐、进楼有电梯，吃得越来越油腻，虽然不一定会因此变成血瘀体质，但基本每个人都有或轻或重的瘀血。所以，多数人都可以吃点生三七粉以养生，能延缓衰老，扩张血管，改善血液循环。另外，具有活血化瘀功效的食物，如山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜等，就是血瘀体质者的首选。”
林萧正在跟齐丝丝说这些健康方面的事情，结果就发现几个女的都围过来了，正在认真地听他说话，不由得停了下来。
“怎么不说了，我们
第七百五十章 做人呢,最重要的...(2/6)