力气耗费到底的时候进行，因为这个时候进行高强度的训练很容易突破身体耐力的极限。
其实，在八百年前，很多科学家就发现，人类的耐力限制并不是天生的，而是由于各种因素的限制造成的。而每个人体内的细胞都蕴含着大量的能量，平常情况下，这些细胞近百分之九十七的能量是呈紧锁状态的。只要打开了这一道锁就可以刺激细胞，激活细胞吸氧和释放大量的能量以供身体运动所需。不过，要打开这一道锁并不容易。有的科学家实验过，要打开细胞锁，只能在人的体力释放完结的瞬间，然后激发自身潜能。比如说再进行高强度运动，就有很大机会激发身体潜能。不过，这样的方法很难实现
因为当人体体力消耗到最低的时候，身体就会出现各种各样的不适，甚至连脑神经都会让人停止这种激发潜能的活动。因为，激发潜能是两面性的，一旦控制不好，就可能会猝死。当然，这不是最大的难题，最大的难题在于人的忍耐力。一般人的忍耐力，根本无法突破这一限制。
不过，精神体力术正是为此而做的。
当然，能够修炼成功的人也寥寥无几，因为这个精神体力术不是常人能够修炼得了的，只有那些有大毅力，耐心一流的人才会有机会修炼成功。
呼呼……
杨封已经跑了十圈了，他的腿脚已经麻木了，他甚至感觉不到自己的脚还长在自己身上。由于过度的消耗体力，杨封的面色发白，身上的衣服早已被汗给浸透了。跑过的地面，带着一条清晰可见的水渍。杨封的大脑一阵发胀，就像要爆炸了一样。过度的劳累，令他几乎达到了极限。
杨封很想直接躺在地上美美的睡上一觉，可是，他不
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