人体内部为小周天系统，经络为小周天循环系统中真炁能量运行通道，是真炁能量的消耗以至肉身灭亡过程。凝气境是炼精化气，筑基境则是炼气化神，丹田内不断地增加真气的数量，同时更重要的是将真气炼化，滋养元神。
真气在丹田内的形成了一个小湖泊，犹如实质，远比以前蕴含着数以十倍计的力量，而经脉更加宽广和坚韧，既能承受更多真气的搬运，又能更加迅速地调动真气。
元神更加强大，神识更加敏锐，现在钟魁能感受到百丈之外的任何风吹草动，这是一种只可意会而不可言说的感觉。
后半夜都在修行之中度过。
再睁开眼时，天已经大亮了。钟魁来到别墅楼顶巨大的花园阳台，感受着冬天初升旭日的温暖。
赵雪正在跑步机上锻炼，紧身衣服勾勒出她美好的身段，阳光洒在她精致的脸上，衬托出她惊人的美丽。
今天又是美好的一天。
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