一举手一抬足都精细到厘米，不能高不能低，要把人当成机器人一样，比起体力消耗，精神更累。
半个小时他就疲惫欲死，浑身大汗淋漓，无力的躺到地板上，呼呼的喘着气，好像缺氧的鱼。
方寒笑眯眯看着他：“麦肯，想当真男人是要代价的，要放弃吗？”
“绝不！”麦肯咬牙切齿。
方寒鼓掌笑道：“真汉子！……休息十分钟，接着练！”
“没问题！”麦肯觉得身体不属于自己了，完全失去知觉。
十分钟后，麦肯一跃而起，轻跃着迅速刺出几拳，神采飞扬，他感觉精神饱满，身体轻了几斤。
方寒笑了笑：“感觉如何？”
“完美！”麦肯又刺出几拳才停手，兴奋的道：“感觉非常好！”
方寒道：“接着练。”
麦肯这次学起来格外的用心，他体会到了这简单的一式蕴含的神奇，休息十分钟赛过一场酣睡！
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周四晚，安妮科尔与乔安娜一块到了麦肯庄园，西装笔挺的英俊小伙子站在庄园外迎接，带领两人进了庄园。
夜幕低垂，庄园里灯火辉煌，荡漾着柔和的音乐。
晚礼服包裹着两人，安妮科尔修长婀娜，乔安娜饱满丰腴，在灯光下散发着诱人光芒。
南希一袭宝蓝色晚礼服，映得肌肤如雪，她挂着迷人的微笑迎出来：“安妮，乔安娜，欢迎你们。”
安妮科尔与乔安娜笑着道谢，看一眼客厅前的茵茵绿草地，那里摆着几张餐桌，桌上摆着精美的食物，几个服务生端着盘子来回走动，盘子上是一杯杯饮料与甜酒。
第456章 入会(3/6)