? “不要坐下来，慢慢活动脚步，在原地慢慢跑，你这样突然间停下来，心脏会受不了，很容易猝死的。”
听到叶天这么说，原本还准备一屁股坐在一旁地上的王志，又赶紧站直了身体，抖动了几下脚。
并没有想象中的劳累，刚才那种劳累到极点几乎就快要死的感觉，一下消失不见了。
让此时的王志觉得有些怪异。原本这么劳累的奔跑，到此时不应该是很辛苦的吗，怎么到了现在，反而没有那种劳累到极点的感觉了。
也就是脚有些酸，心脏跳的有些快而已，除了这些，并没有任何让王志觉得不适的地方。
“觉得奇怪吧？这就是人体的神秘之处，每个人都不是天生的身体强壮，也不是每个人都是超级战士，出生的时候，每个人基本都一样。只不过大部分人都是后天锻炼出来的，这部分人只能说是身体素质比普通人好那么一点，但是绝对好不了太多，完全都是靠着后天的锻炼训练出来的。”
“人体是一个很神秘的所在，说是一个小宇宙也完全不为过，当你觉得突破自己的极限的时候，你会发现还差的很远，当你以为自己快要死了的时候，实际上这个时候人体的潜力又让你觉得，这并没有什么，这就是你现在为什么觉得自己不太累的原因。”
“行了，你小子，继续跑吧。”王志抖了下身体，听到叶天说的好像有那么一点道理。
“跑步的时候，记得不要用嘴巴呼吸，要用鼻子去呼吸，用嘴巴呼吸因为氧气一下进入太多，会让你的体力消耗更快，用鼻子呼吸，记得呼吸要均匀，不要呼吸太粗重，自己保持一个平衡，自己慢慢掌握，很简单的。”
第六百二十一章 踢馆(1/7)