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当全身一条条犹如虬龙的大筋带动着肌肉不停的颤动鸣叫的时候，宗瑞感觉自己的骨头一阵发热发痒发麻，全身大筋抖动的的时候，却在不停的以及微小的幅度抽打全身的骨骼，这才是发出鸣叫的原因。
听到这种微不可查的鸣响，不但没有恐惧，反而大喜，他知道自己终于突破练筋层次，踏入到了练骨层次。
练骨，当然是锻炼骨骼，与练肉练筋不同，练骨讲究的是炼骨成钢，把全身骨头练的坚如钢特，这才是练骨的目标。
而刚刚全身发出筋骨齐鸣的现象，正是突破练筋，进入到练骨层次的标志，练骨层次，首先就是已筋肉击打骨骼，让骨骼发热发痒发麻，把全身的气血营养慢慢通过这种轻微的击打渗透到骨骼中，增强骨骼的韧xìng，坚硬程度，知道让骨骼坚硬如刚，那才算是练骨大成。
忍住喜意，宗瑞有快速的打了一遍天弓shèrì拳，当拳法练完一遍，需要收功的时候，宗瑞却顺着练习拳法的本能猛然打出一拳，接着又是数拳，每一拳都把空气打的爆响，好像鞭炮一般。
“这是天弓shèrì拳附带的杀招，隔空打牛，嗯，如果我全力一击，就是普通的练骨强者都受不了我这一拳，就是武师也不一定能够接得下，嘿嘿，这次我又有了一个底牌，就让这些京城中的纨绔看看本少的本事。”
当宗瑞闭上双目时，一篇淬炼骨骼的拳法浮现在宗瑞的脑海里，白虎锻骨拳。
据传这套拳法是根据太古西方圣兽白虎锻骨而创的拳法，因为西方白虎属金，本就以坚硬著称，所以这套拳法就被命名为白虎锻骨
第58回 白虎锻骨拳(1/4)