《葵花宝典》中。
“这《葵花宝典》果然是上乘武学，怪不得如此吸引那些曾经的武林高手”。
东方云回味着书中记载的功法，不觉又过了一个时辰。
现已是深夜，不过东方云依然感觉不到一丝困意。现在也找不到任何吃的，他只得忍饥挨饿。
左右无事，东方云开始尝试着按照书中的记载开始练功。
“欲练神功，必先自宫”。
面对这几个字，东方云嘴角抽了抽。别人最难以抉择的地方，反而是自己最容易抉择的地方。
“欲练神功，挥刀自宫；炼丹服药，内外齐通。今练气之道，不外存想导引，渺渺太虚，天地分清浊而生人，人之练气，不外练虚灵而涤荡昏浊，气者命之主，形者体之用。天地可逆转，人亦有男女互化之道，此中之道，切切不可轻传。修炼此功，当先养心，令心不起杂念，超然于物外方可，若心存杂念，不但无功，反而有性命之忧。”
修炼《葵花宝典》是有一定的危险性的，稍有不慎就会走火入魔。东方云深吸一口气，按书中所记，排除杂念，开始回味。
欲练神功，引刀自宫。若不自宫，功起热生。热从身起，身燃而生。由下窜上，燥乱不定。即便热止，身伤不止。自宫以后，真气自生。汇入丹田，无有制碍。气生之法，思色是苦。厌苦舍离，以达性静。性静以后，手若拈花。气绕任脉诸穴，方汇丹田。气成之后，人若新生。此功一成，出手如雷。招式何用？随手一招，敌不及防，即是杀招。”
《葵花宝典》的总决，讲明了这部武功就是讲就一个“快”字。
金大侠的小说中，东方不败出手
第二章欲练神功(5/6)