何其迅速，令练成独孤九剑的令狐冲都无法抵挡。要知道，独孤九剑就是料敌先机，抢先出手的剑招。可想而知，东方不败的出手速度一定是非常快的了。
东方云一扫眼前的阴霾，再说自己的身体已经成为这样了，还有什么。
“葵花第一重天地阳气生时，在于子午二时，当是此时，应定心圆气，舍却心中杂念，存想天女捧香而至，气自丹田而生，经右肾旋而下右足，由足后反上右胁下，至右手，过肩井循颈入耳至脑后下，左耳复过肩井下左手反左胁下腰由左肾下左足，循足上行复还丹田，其间凡身体有颤动之处，则右以左手按之，左以右手按之，其间存想天女按之，但觉两耳如鼓，华池液满，分三次咽下，前后共反复三十六次，功行百日，可颜如婴童”
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