呼……呼……
即使晕眩的大脑不断下达大口呼吸，尽快提供氧气的指示，但沈浪还是努力控制住自己，尽可能的让呼吸维持在一个稳定的频率上，不像其他人那样狂乱的大口喘息。
因为流汗太多，他现在眉毛都湿透了，汗水不时渗入眼睛，让视野也变的模糊起来。
沈浪抓起旁边的葫芦，右手颤抖着拔出塞子，随后开始小口小口的补充水分；喝了大概半葫芦水后，又取出一块牛肉脯塞进嘴里慢慢咀嚼起来。
等吃完两块肉铺，喝完了剩下的半葫芦水，沈浪的体力和精力都恢复了一些，汗水也止住了。
他一鼓作气推了将近大半个时辰，凭借前任自幼练剑培养出来的体质和控制能力，彻底掌握了第一种推磨姿势，并且通过反复练习，将标准动作、发力窍门和呼吸节奏完全烙印进身体。
就在他决定休息的前一刻，一股暖流突然从右手食指中指的苍龙指环中流出，这道暖流犹如小蛇般沿着骨骼穿行。
从右手出发穿过脊背、游走过后腰、螺旋环绕过双腿，随后掉头返回最后消散于肩背处。
这道神奇暖流经过之处，一丝丝麻痒胀痛随之而来，肌肉皮肤都不由得微微抖颤起来，最后消散之后沈浪能够清晰感觉到肩背处的肌肉正在膨胀起来。
应该是苍龙指环发挥效果了！
沈浪立刻伸手抚摸右手苍龙指环，查看相关变化，果然立刻弹出了一条特别的属性说明。
武学：推磨掌
星级：基础
等级：第二层（+1）
属性：全身肌肉强化（微弱）
第五章：推磨掌+1(1/5)